夏の元気は食事から！宮津で学ぶ「夏バテ予防」を開催します
厳しい暑さが続くこの季節、「なんだか食欲がわかない」「疲れがなかなか抜けない」と感じることはありませんか。いわゆる“夏バテ”は、毎日の食事や水分のとり方を少し見直すだけで、ぐっとラクになることがあります。
このたび京都栄養医療専門学校では、宮津市のご後援のもと、管理栄養士と一緒に夏の健康づくりを学ぶイベント「夏の元気は食事から！宮津で学ぶ『夏バテ予防』」を開催いたします。自分のからだの状態を“見える化”しながら、夏を元気に乗り切るためのコツを、体験を通して楽しく学んでいただける内容です。参加費は無料、どなたでもご参加いただけます。
■ 当日の内容
① 体組成測定
ふだんなかなか測る機会のない体組成を測定します。数字で見ることで、自分のからだの“今”を知ることができます。
② 夏バテ予防のコツ（講義）
なぜ夏は体調を崩しやすいのか。食事でできる対策を、管理栄養士がわかりやすく解説します。今日から実践できるヒントが満載です。
③ オリジナルスポーツドリンク作り（試飲あり）
汗とともに失われるものを上手に補うには？ おうちでも簡単に作れるスポーツドリンクを、試飲しながら体験していただけます。
④ マンツーマン個別相談（希望者のみ／先着15名様まで）
気になることは、管理栄養士に直接ご相談いただけます。プロの視点で、一人ひとりに合わせたアドバイスをお伝えします。
■ こんな方におすすめ
・夏になると食欲が落ちる、夏バテしやすい方
・自分や家族の健康状態を、数字で知ってみたい方
・食事や栄養について、気軽にプロへ相談したい方
・宮津・京都府北部の健康イベントに参加してみたい方
■ 開催概要
日時：2026年8月3日（月）13:00〜15:00
※15:00以降、ご希望の方を対象に個別相談を承ります（順次ご案内）
会場：クロスワークセンターMIYAZU（京都府宮津市鶴賀2164-2）
対象：どなたでもOK
参加費：無料
■ お申し込み
参加をご希望の方は、下記の特設ページよりお申し込みください。皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。
主催：学校法人大和学園 京都栄養医療専門学校
後援：宮津市
本イベントは、文部科学省 令和8年度「専修学校による地域産業中核的人材養成事業」の一環として実施します。
