管理栄養士｜スポーツ栄養（育成）
ジュニアアスリートの「今」も「未来」もサポートする。
京都府のジュニアアスリート養成拠点で、栄養サポートを担っています。対象の多くは高校生。「競技力向上のためだけでなく、成長期にある一人の人間として、将来にわたって健康に生活していくための基礎を整える重要な時期」と捉え、まず日常の食生活や生活習慣の土台を整えたうえで、アスリートとして必要な知識を身につけてもらうことを大切にしています。
食事は薬のように短期間で結果が現れるものではなく、適切な内容を継続することで身体の変化やコンディションの安定につながります。健康運動指導士の資格も活かし、地域の健康体力講座や小・中学校での運動指導にも出向くことも。「スポーツ医・科学が、すべての方の身近にあるものだと実感してもらえたら」——そんな思いで活動しています。
公益財団法人 京都府立丹波自然運動公園協力会 京都トレーニングセンター